Como eliminar as celulites zona por zona

As celulites estão atrapalhando o seu bem-estar? Não consegue olhar no espelho e ver a “casca de laranja”? Procura uma solução para uma região específica do corpo? Veja como eliminar as celulites zona por zona.

A celulite pode aparecer em diversas regiões do corpo, como nas coxas, na barriga, nos braços ou no bumbum.

Cada local pode pedir uma abordagem diferente para lidar com o problema. Se você sofre com esse tipo de situação, veja nesse post como eliminar a celulite zona por zona e recobre a sua autoestima.

Como eliminar as celulites nas coxas

Quando a celulite se concentra nas coxas, o primeiro passo é melhorar a circulação do sangue na região. Para que seja mais simples lidar com o problema, evite roupas muito apertadas. Fazer uso de água fria no local após cada banho, também pode fazer maravilhas.

A técnica de drenagem empregada através de massagem, além do uso de ventosas, pode ser excelente para acabar com os depósitos de gordura. O creme celumax funciona bem para diminuir celulites nestas áreas também.

Por fim, nunca deixe de fora as atividades físicas, que devem ser feitas pelo tempo médio de 30 minutos diários. Os mais indicados são os aeróbicos que trabalham a musculatura das pernas, como corda e corrida.

Como acabar com a celulite da barriga

A sua preocupação é com a celulite que insiste em se manifestar na barriga? Comece a dar mais atenção a sua dieta, que deve ser fundamentada para suas necessidades e com alimentos saudáveis.

Abandone de vez os produtos processados e seja saudável! Pode não ser fácil, mas frutas e legumes são os nutrientes que precisa. Para acabar com a celulite na barriga, é importante alimentar bem e fazer exercícios direcionados para a região abdominal.

Como exterminar as celulites nos braços

Quer eliminar a celulite dos braços, então é hora de trabalhá-los! Busque a prática de exercícios que atuem sobre os músculos do local, como, por exemplo, prancha e flexões. Ao tonificar os membros, fica evidente a diminuição do efeito “casca de laranja”.

Outros pontos fundamentais são: reduzir o consumo de sal (evitar retenção de líquidos) e hidratar o máximo possível (cerca de 2 litros de água por dia).

Como acabar com a celulite no bumbum

Para dar um jeito no bumbum, dieta é fundamental. Aumente a quantidade de frutas e legumes e recuse os industrializados. Uma massagem focalizada exercida diariamente ajuda prover firmeza para a pele e quebrar as células adiposas.

Os exercícios devem ser direcionados – como agachamentos – para que se possa ter melhores resultados. Favorecer as atividades aquáticas e jogar um jato de água fria na região, fecham o pacote.

Para ter o corpo que sempre quis, longe desse incômodos estéticos, comece por seguir essas formas de eliminar a celulite zona por zona. Para mais informações, veja o vídeo a seguir.